فوائد لا تحصى | الخضيري يكشف النقاب عن سبب تواجد الجلي في وجبات المرضى بالمستشفيات

في تغريدته، كشف الدكتور فهد الخضيري عن فوائد الجلي (الهُلام)، مشيرًا إلى أهميته في الصحة والغذاء.

أوضح الخضيري أن الجلي (الهُلام) يعتبر نوعًا من الألياف الذائبة التي تلعب دورًا في مكافحة الإمساك، حيث يغلف المعدة والأمعاء بطبقة هلامية تساهم في منع التهيج الناجم عن تناول الأطعمة الخشنة، هذا بفضل وجود مادة الجلايسين فيه.

وأشار إلى أن الجلي يُعتبر نسبة غذائية منخفضة، مما يجعله مناسبًا للجميع دون زيادة في الوزن، كما يساهم في شعورك بالشبع، ولهذا السبب يُفضل تناوله بشكل خاص للأطفال والكبار.

أخيرًا، أشار إلى أن الجلي مفيد لأولئك الذين يتبعون حميات غذائية، ولذلك يتم إضافته إلى وجبات المرضى في المستشفيات.

• استمرار هطول الأمطار الرعدية المؤدية لجريان السيول.. اطلع على طقس السعودية يوم الاثنين
• بعدما لامس الانخفاض المرجو! ارتفاع جديد يضرب أسواق النفط الخام خلال تعاملات الاثنين