تحذير مدينة الملك سعود الطبية.. سر خطير وراء الكافيين يهدد صحتك !

الكافيين والصحة.. مدينة الملك سعود الطبية تحذر من التبعات السلبية

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن الإفراط في تناول الكافيين قد يتسبب في تأثيرات سلبية عديدة.

وفي تغريدة على حسابها الرسمي في تويتر، أوضحت المدينة أنه يمكن مواجهة الأعراض البسيطة لزيادة تناول الجرعة بطرق بسيطة مثل شرب الماء بكميات كبيرة، وممارسة نشاطات خفيفة، وتناول غذاء غني بالألياف والفيتامينات والمعادن.

وأشارت المدينة إلى أعراض زيادة تناول الكافيين، مثل صعوبة التنفس والصداع وآلام الصدر، فقدان التحكم في العضلات، الأرق والغثيان، وتسارع نبضات القلب، والهلوسة.

تحذر المدينة من خطورة الإفراط في تناول الكافيين وتوصي بتناوله بمعتدل، حيث يتواجد الكافيين في العديد من المشروبات والمنتجات الشائعة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

وتنصح المدينة بالاستماع للجسم والتحكم في كمية الكافيين المتناولة للحفاظ على صحة جيدة وتجنب التأثيرات السلبية

• استمرار هطول الأمطار الرعدية المؤدية لجريان السيول.. اطلع على طقس السعودية يوم الاثنين
• بعدما لامس الانخفاض المرجو! ارتفاع جديد يضرب أسواق النفط الخام خلال تعاملات الاثنين